Ahlia Suhaimi: September bulan untuk protien?

Thursday, 10 September 2015

September bulan untuk protien?

Assalamualaikum.....

Alhamdulillah akhirnya ia datang lagi. Dah macam Ramadhan pulak sebab asyik tertunggu tunggu je. Tahu tak kenapa gembira sangat ni? Haaa..ni sebab bulan ni kita boleh makan protien yang lebih murah dari harga biasa tapi kualiti yang sama dan masih terbaik dipasaran~~

Anda tahu tak yang tubuh kita perlukan protein untuk pastikan keperluan nutrisi kita mencukupi. Dan anda tahu dari sumber mana protien ni terhasil? Anda juga tahu akibat bila kita salah pilih protien dan protien apa yang terbaik? Dan pasti anda terkejut akibat apabila kita kurang protien dalam tubuh?

Semua soalan ni pasti buat anda tak senang duduk kan.

Jom saya ceritakan dengan ringkas. Protien boleh didapati dari sumber makanan seperti ayam, daging dan juga tumbuhan seperti soya. Protien diperlukan untuk tubuh kita seperti kulit, kuku dan rambut malah kesan kekurangan protein juga menyebabkan sel-sel kita cepat merajuk..haha.. pelik je bunyinya. Tapi secara mudah nak faham, anda comparekan orang yang banyak ambil protien berbanding yang tak ambil.

Lihat kuku, rambut dan kulit kita? Adakah ianya sihat? Adakah kulit anda glowing? gebu? kulit anda tiada kedutan kasar? Rambut halus dan lembut? Kuku kita cantik berkilat? atau anda tengok semula. Jika semua itu ada, tahniah anda cukup protien yang diperlukan tubuh. Tapi jika ianya tidak seperti itu malahan lebih teruk lagi. Saya ada penyelesaiannya..

Untuk anda yang nak sihat dan cantik dalam masa yang sama MUDAH. Ini jawapan untuk anda: